養生日記（夏の養生食材「緑豆」） 2018年06月26日 八ヶ岳養生日記（担当:前島大輔） 「夏のおすすめ！緑豆」 今週から暑くなってきたので、身体の熱冷ましと浮腫みとりにと緑豆と小豆を使って 台湾汁粉を作りました。 きび糖を加えましたが、久々で少し甘めになってしまいました。砂糖なしでも お茶がわりにしても ほのかな豆の甘みで美味しいですよ！ トッピングは好みで、今回はブラックタピオカ、白玉団子、ピーナッツを加えてみよう…続きを読む
養生日記（黄膚 (黄柏)を加工して利用する） 2018年06月23日 前島大輔 養生 気功養生 八ヶ岳 養生生活 生薬を使う こちらでは久々に更新の「八ヶ岳養生日記」です。 担当は、八ヶ岳でプチ仙人ライフをおくる前島大輔さん（協会の特別会員であり協力会員さま）。 前回の黄膚 (黄柏)を活用するために工夫されている様子の日記です。 ーーー 前回ご紹介した黄柏の樹皮を加工していきます。 まず黄肌の樹皮のコルク部分を手でめくって、ハサミでチップにしました。 生薬なので苦くて不味いのは知って…続きを読む
養生日記（黄膚 (黄柏)） 2018年04月30日 八ヶ岳 前島大輔 生薬 気功養生 養生日記 前島大輔の「八ヶ岳からの気功養生日記」です。 第6回「黄膚 (黄柏)」 信濃境の伐採屋のおじいちゃんに黄膚の樹皮を頂きました。 八ヶ岳にも 昔はそれなりにあったみたいです。 知り合いの中で 山にある生薬に詳しい方は このおじいちゃんだけになってしまいました。 高齢化で身体が不自由で山に入れなかったり、痴呆症になってしまったりで 中々お話し聞ける機会がなく…続きを読む
最近のコメント
気功特別講座「気功の真髄５」無事終了！ by ベッドシングル (09/25)
2023年秋開講の資格取得講座ご案内（予告） by ドライバースイング初心者 (09/04)