季節に合わせる暮らしかた
夏の気配を感じるようになってきましたね。
二十四節気では、もうすぐ「立夏」。
まだまだ不安定なころですので、養生なさってください。
ワンポイントアドバイス!
少し汗をかくようにするといいと思います。
二十四節気の養生や風習などは、理事のブログをご覧いただければと思います。
「心と身体がよろこぶ“気功養生”」
また、参考までに2018年の二十四節気…
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