素食のススメ！！（動画でご紹介「養生クッキング」）

八ヶ岳養生日記を担当する前島大輔です。

八ヶ岳中心に気功教室、気功整体、素食の料理教室、自然と触れ合うフィールドワーク(企画中)などの活動をしています。

ー追記ー
東京都内でも素食料理教室開催します！
どなたでもお申込みいただけます！
http://konkajp.seesaa.net/article/469058601.html

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webメディア「ハチモット」さまでの、動画の養生クッキングをご紹介させていただきます。

それぞれの季節に合わせて 子供が喜びそうな素食メニューをセレクトしています。
季節の素材、調味料などを変えたりしてアレンジしやすい作り方になっています。

素食って、身体に良いって聞くけど・・・なんだか難しそう！！

と思っている方の参考になればと思っています。

協会での素食講座・養生クッキング講座なども展開していければと思っておりますので、

リクエストなどもお気軽にお寄せ下さい。

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養生料理の基本！「お粥」から。

ルーローハン（素食バージョン）

緑豆春雨の野菜黒酢和え

野菜カレー（素食バージョン）

スイーツ！！

とうもろこしとレンコンの飛龍頭

（追記）

素食グラタン！

チャーハン

パイ！

玄米麺

素食餃子！！

黒ゴマと白ゴマのスコーン

皆さまのお役に立てますように！