二十四節気・立春

2月4日は「立春」です! 季節というサイクルでの一年の始まりですね。 「養生気功塾」のホームページから ―――――――― 私たちは、この宇宙のこの星(地球)に存在している生命体です。“この宇宙の環境下で生まれ育ち、現在、存在できるのもこの環境だからこそ”と言えるでしょう。 もし、今の自然環境に少しでも変化が生じたら…、私たちの存在に影響が出るであろうことは容易に想像で…

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二十四節気「霜降」季節の変わり目…と、自分に優しい生き方

10月23日は二十四節気の「霜降」です。 次の節気は「立冬」! 秋の最後の節気であり、季節の変わり目でもあります。 ですので、胃腸を養生なさってください。 二十四節気を意識して、それに合わせる生活は・・・、 心にも身体にも優しく、 人が持っている「本来のリズムや感覚」を取り戻してくれる そんな風に思います。 写真は理事の実家(長野)で採れた棗(なつ…

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秋分です。

22日は「秋分」ですね! 秋分は八節のひとつ。 (四立、二至、二分をあわせて「八節」) 二分の春分と秋分にはバランスが取れるから卵を立てて遊んだりするそうです! (人民中国さまより) 秋分の養生 秋分を過ぎると天気がだんだん涼しくなるため、胃病にかかりやすく、また再発しやすい季節である。中医学では、胃腸は冷たい刺激にとても敏感なので、十分に気をつけ、飲食や生…

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