季節に合わせる暮らしかた

寒い日が続いております。 二十四節気では、今は「小寒」。 「小寒」から「節分」までの30日間を「寒の内」といい、寒風と降雪の時節で、寒さが厳しくなる頃だそうです。 まさに冬本番ですね。 冷え対策をぜひ。 二十四節気の養生や風習などは、理事のブログをご覧いただければと思います。 「心と身体がよろこぶ“気功養生”」 また、参考までに2018年の二十四節気…

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二十四節気・立春

2月4日は「立春」です! 季節というサイクルでの一年の始まりですね。 「養生気功塾」のホームページから ―――――――― 私たちは、この宇宙のこの星(地球)に存在している生命体です。“この宇宙の環境下で生まれ育ち、現在、存在できるのもこの環境だからこそ”と言えるでしょう。 もし、今の自然環境に少しでも変化が生じたら…、私たちの存在に影響が出るであろうことは容易に想像で…

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二十四節気「霜降」季節の変わり目…と、自分に優しい生き方

10月23日は二十四節気の「霜降」です。 次の節気は「立冬」! 秋の最後の節気であり、季節の変わり目でもあります。 ですので、胃腸を養生なさってください。 二十四節気を意識して、それに合わせる生活は・・・、 心にも身体にも優しく、 人が持っている「本来のリズムや感覚」を取り戻してくれる そんな風に思います。 写真は理事の実家(長野)で採れた棗(なつ…

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【全日本混化気功協会よりみなさまへ】 皆さまには、できれば、医療依存から自分主体で生きる智慧を身に付けてほしいと思っています。 気功を知る「気功理論」も、生活の中の気功的智慧を知る「気功養生アドバイザー」もぜひ受講していただきたいと思うのは、自分主体を目指してほしいからです。 練功クラスで気功習慣を身に付けるのも大変おススメです! 講座でも練功クラスでも、心よりお待ちしております! また、一緒に協会を支えてくださる会員を大募集中!